病気？の悩み

人それぞれいろいろな病気など体に異常などありますが私も35年近くあります。

　　　　　　　　　　それは足が攣ることです。

足が攣ることが悩みと思うかもしれませんが、普通の人は攣った場合すぐに治りますが私の場合はそれがすぐには治らないのです。

ひどい時は30分以上その痛み(激痛)が続き、体は脂汗でシャツ1枚分汗びっしょりになる場合もあります。

一度あまりの痛さで気絶しそうになったこともありました。

処置としては普通は攣ったとこの親指をひっぱたり、ふくらはぎなどを揉んだりして落ち着かせれば治るのですが私の場合は治る時もありますが、ほとんどの場合治りません。

10代の頃からの悩みで、最初は歩くことが大好きで歩きすぎかなと当時は思いましたが、整形外科・外科・内科も受診しましたが原因はわかりませんでした。

10代後半20代になって頻度が下がってきてたぶん足の酷使だと思いました。

大抵原因は足が冷える、脱水・足を酷使・腰・血流からなどからですが血液検査やMRIなど撮っても異常はありません。

10代の頃は1週間に1回で20代の頃に2か月に1回と30・40代になると頻度が減ってきてま

す。10代の頃は部活などで陸上部ではないですがランニングでほぼ毎日2キロ近く走ったりして足が酷使してだと思いました。

高校の時、当時体育は週に4日あり毎日2キロ近く走らせられました。多いときは5キロ以上走る時もありました。これが原因なのか10代の頃は毎週足が攣ってました。

ほとんだが就寝中に起きます治る時はすぐ治りますが、10分近く掛かる場合最悪30分近くふくらはぎが痙攣していてなかなか治らない場合もありました。

30・40代になると攣る頻度もかなり減りましたが、一度攣るとなかなか治らないというのは変わらず私自身発症する月日を調べると11月と12月に多いのです。

ほぼ100%寝てる時に攣り、寝てる時て人間は1リットルくらいは汗をかくらしくもしかして脱水症状でかなと悪魔でも個人的な診察でした。

夜中にトイレで起きた時、足が攣りあまりの激痛でなかなか収まらなく、恥ずかしいことに一度おしっこを漏らしたこともありました。

寝る前にポカリスエットやアクエリアスを飲んでからは足が攣る頻度は減ってきてます。

寝る前に水分補給て夜中にトイレに行くのがめんどくさくて嫌だなと思いますが、これ体には大変いいらしいです。

40代になり治まりはしましたが、こないだ久しぶりに足が攣りなかなか治らずヒヤヒヤしました。

ほとんどふくらはぎだったのですが、最近は足の小指からアキレス腱のほうとかからジワジワ痛みがきます。

小指からジワジワとふくらはぎにいき攣る傾向が最近は多いです。

気になるのは尿酸値が異常に高いことだけで健康診断で尿酸値の値は8.8と高いのです。

20代30代のときの尿酸値はわすれましたが、40代になって尿酸値だけ赤い警告の表示があり、尿酸値だけ高く足が攣る原因のことを病院にいっても因果関係はないし、痛風で攣ること自体は関係ないという診断でしたが、私個人としてはこれてもしかして痛風の一種じゃないのと思ってます。