虹🌈

早朝5時の空ですが、今日は夜勤で門を開ける時に空を見たら綺麗な虹が出てました。

小さい頃は虹の橋を登り降りしてみたいというのがありましたが、久しぶりに虹を見ると綺麗だなと思います。

こういう珍しいのを見るとなんかいいことがあればいいなと今日も暑くなり気温が1度上がるとゲリラ豪雨の確率が7%上がるらしいです。

朝は湿度は高いですが気温は24度くらいと比較的に涼しいので日勤は朝5時くらいから仕事したいですね。

朝10時くらいになると陽が出てきて暑くなり外仕事だときついですし熱中症で倒れたりしないか心配もします。

水分補給もそうですが、やはり塩分も摂るのは大事だなと思います。塩分摂るのと摂らないとでは全然違います。

水分だけだとなんか痺れみたいなのが出ますが、塩分摂ると痺れがなくなります。